반응형 허브차1 198. 캐모마일 (Chamomile): 효능과 활용법, 재배 가이드 캐모마일 (Chamomile): 효능과 활용법, 재배 가이드 서론캐모마일(Chamomile)은 국화과에 속하는 대표적인 허브로, 전 세계적으로 사랑받는 식물입니다. 특유의 향긋한 사과향과 진정 효과 덕분에 차, 화장품, 약용으로 널리 활용됩니다. 저먼 캐모마일(German Chamomile)과 로만 캐모마일(Roman Chamomile)이 가장 흔한 종류로 알려져 있으며, 각각의 특성과 용도는 조금씩 다릅니다. 이 글에서는 캐모마일의 효능과 활용법, 그리고 건강한 재배 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 허브 차부터 피부 관리, 식물 재배까지 폭넓게 활용할 수 있는 캐모마일을 이해하고, 생활 속에서 쉽게 응용해 보세요. 1. 캐모마일의 주요 효능1.1 긴장 완화 및 수면 개선캐모마일 차는 스트레스와 불면증 완.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
